女優の新垣結衣さん、2023年の今年で34歳になられますが、
20代の頃と全く何も変わらない美しさと若々しさを保っていますよね！
そんな新垣結衣さんに憧れる女性は多くいらっしゃるでしょう。
彼女のこととなれば、なんでも知っておきたいのがファンの気持ちですよね！
今回は、新垣結衣さんの好きな食べ物について注目していきます。
何を食べたら、あんな透明感のある美しさが保てるのでしょうか？？
新垣結衣の好きな食べ物！
新垣結衣さんは過去に『笑っていいとも！』にゲスト出演していた際、自分の長所を【よく食べること】と話していました。
当時は、「食べ続けると体によくなさそうなものが好き」と言っており、
ラーメンが好きで、物足りないときには、餃子やご飯も食べる！
焼肉も好き！
と、話されていました。
元々、食べることは大好きなようですね！
新垣結衣さんの公式プロフィールを見てみますと、『好きな食べ物』としては、
・ラーメン
・そうめん
・沖縄そば
・もつ鍋
・ラフテー
・タコのマリネ
・舞茸の天ぷら
・ドライマンゴー
・豆乳
・ちくわ
などと書かれています。
過去には納豆トーストも好きと言っていたようですが、ご自身で作って食べたりもしていたようです。
新垣結衣さんの地元である沖縄県特有の食べ物もありますが、基本的には誰しもが大好きなものばかりで、意外とお肉料理も大好きなんですね！
ですが、これはあくまでプロフィールの情報なので、現在の新垣結衣さんに当てはまるのかは微妙なところです。
現在の新垣結衣さんはどのような食生活になっているのかも調べてみたところ、これまでの好きな食べ物も食べつつ、健康を意識した栄養摂取を心がけていることが分かりました。
新垣結衣の好きな食べ物『食生活の変化』
お肉や、脂身が大好きだった新垣結衣さんは、お腹周りのお肉に悩みを抱えていたこともあるようです。
そこで、新垣さんはバランスの良い食事を心がけるようになりました。
お肉と一緒に野菜・フルーツを！
お肉も大好きなのは変わりませんが、体の中からキレイになるためにフルーツや野菜を意識して食べるようにしているようです。
なので、脂身のあるお肉を食べながらも、野菜やフルーツも欠かさず摂ることで、体に溜まった脂肪分をしっかり代謝できるようにしています。
牛乳よりも豆乳を！
そして、牛乳よりも豆乳をよく飲むようにしているようです。
もちろん豆乳には大豆イソフラボンが含まれておりますので、これがお肌の調子を整える「美肌ホルモン」と言われるエストロゲンの働きを補います。
若々しい肌をサポートしてくれますので、女性にも大人気ですよね！
サプリメントも！
そして、サプリメントも欠かさず取り得ている新垣結衣さんは、
ウコンのサプリメントを摂るようにしているのだそうです。
ウコンといえば、アルコールの分解効果があることで有名ですが、
殺菌作用や動脈硬化を予防してくれる効果もあり、美容効果も得ることができます。
ウコンに含まれているクルクミンという成分が、コレストロール値と血糖値を改善する働きがあり、ダイエットにも期待ができるものなのです。
【まとめ】新垣結衣の好きな食べ物
以上、新垣結衣さんは、
ドロドロとした脂身のあるものが大好きで、食べ続けていたら体に良くないというものが好きであるようです。
しかし、ある日を堺に健康にも気を使うようになり、今では食べたいものも食べつつ、食生活も改善させているとのことでした。
これからも、変わらずに美しい新垣結衣さんを見ていたいですね！
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